SAŁATKA z BROKUŁEM, MAKARONEM i TUŃCZYKIEM
- Gotuje bo lubię fit
- 2 lis 2020
- 1 minut(y) czytania
Zaktualizowano: 28 gru 2020

Aby ją zrobić potrzebujecie:
1 brokuł
puszka kukurydzy
puszka tuńczyka ( ja daję dwie bo lubię go w sałatkach)
200 g makaronu
około 10 pomidorków koktajlowych
2-3 ząbki czosnku
3 łyżki jogurtu naturalnego
3 łyżki majonezu
sól i pieprz
Brokuł dzielę na różyczki i gotuję na parze, makaron gotuję zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Czosnek obieram, przeciskam przez praskę mieszam z jogurtem i majonezem, solą i pieprzem. Gotowe, przestudzone składniki wrzucam do miski, dodaje odsączoną kukurydzę i tuńczyka, pomidorki pokrojone na pół. Wszystko mieszam z sosem i gotowe.
留言